نصائح الحمل لأول مرة

نصائح الحمل لأول مرة، حلم كل امرأة أن يصبح لديه طفل سواء كان ولد أو بنت، ليصبح قلباً لها، وعوناً لها في المستقبل، فيجب على كل امرأة فور تأكدها من حدوث الحمل داخلها، سرعة التوجه إلي الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة واتباع النصائح الذي يخبرك بها الطبيب وذلك لتجنب حدوث أي من المشاكل التي تظهر أثناء فترات الحمل، وحرصاً على سلامتك وسلامة جنينك، وسوف نوضح لكي في مقالنا بعض الأمور وكيفية التعامل معها أثناء فترة حملك.

0

نصائح الحمل لأول مرة، حلم كل امرأة أن يصبح لديه طفل سواء كان ولد أو بنت، ليصبح قلباً لها، وعوناً لها في المستقبل، فيجب على كل امرأة فور تأكدها من حدوث الحمل داخلها، سرعة التوجه إلي الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة واتباع النصائح الذي يخبرك بها الطبيب وذلك لتجنب حدوث أي من المشاكل التي تظهر أثناء فترات الحمل، وحرصاً على سلامتك وسلامة جنينك، وسوف نوضح لكي في مقالنا بعض الأمور وكيفية التعامل معها أثناء فترة حملك.

حصول المرأة الحامل على الرعاية الطبية

نصائح الحمل لأول مرة
نصائح الحمل لأول مرة

يجب على المرأة فور إجرائها اختبار الحمل عن طريق الدم أو البول وعلمها بأنها قد تنجب طفل، خلال الأشهر المقبلة، أن تتوجه الي طبيبها المختص لحصولها على الرعاية الطبية اللازمة، وإجراء بعض الفحوصات الطبية للاطمئنان على صحتك وصحة جنينك، ومن هذه الفحوصات فحص صورة الدم الكاملة، وفحص RH وفحص السكر، وإذا كنت تعانين من أي من الأمراض المزمنة مثل السكر والضغط فيجب عليكِ أخبار طبيبك المختص فوراً لأخذ الأدوية الأزمة لذلك، كما ينبغي للطبيب متابعة تطورات جنينك الذي ينمو داخل أحشائك، والكشف مبكراً لملاحظة وجود أي تشوهات أو مشاكل أثناء فترة الحمل، ويجب عليكِ الراحة التامة خلال فترة الحمل وبالأخص الثلاث أشهر الأولى من حملك، وتجنب حمل أي أثقال لعدم التعرض لأي مشاكل أثناء حملك.

اتباع المرأة الحامل نظام غذائي صحي

من المهم اتباع المرأة الحامل نظاماً غذائي متكامل لها ولصحة جنينها التي ترغب دائماً بأن يكون في أفضل حال، والابتعاد عن أي شيء يضر بصحتك وصحة جنينك والتوقف عن التدخين وشرب الكحول الذي يضر بصحة الجنين بصورة كبيرة، وتجنب ممارسة التمارين الرياضية وأيضاً الألعاب العنيفة التي تهدد صحة جنينك، مع مراعاة أخذ الفيتامينات الأزمة التي يطرحها عليك طبيبك، وكثرة تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لكي ولطفلك، والابتعاد عن تناول الطعام من الخارج حرصاً على صحتك وصحة جنينك.

اعراض الحمل التي قد تتعرضين لها خلال فترة الحمل

كثرة الأعراض التي يمكنك الإصابة بها خلال فترة حملك وبالأخص في الثلاث أشهر الأولى منها، ومن هذه الأعراض القيء والغثيان وهي من أكثر الأشياء عرضاً للمرأة الحامل في شهورها الأولى، وعادةً ما يكون هذا الغثيان في الصباح، وأيضاً من الأعراض الحمل المزعجة شعور بألم في الثدي، كما تشعر بالصداع والتعب فعليك بالراحة التامة لمصلحتك ومصلحة جنينك، وغالبية النساء الحوامل ما تصلهم روائح منها الكريهة ومنها المحببة علي قلوبهم، وذلك نتيجة تغير هرمونات المرأة الحامل، وأيضاً بسبب تغير هذه الهرمونات تشعر المرأة الحامل بتقلب المزاج و في بعض الأوقات تكون عصبية نتيجة لتغير الهرمونات، فيجب عليكِ الصبر وراحتك الدائمة حتى تمر هذه الفترة بسلام لكي ولجنينك، ويمكنك استشارة طبيبك المعالج لكي يعطي حلول وعلاج إذا أمكن لتقليل هذه الأعراض.

تحضير أغراض المولود الجديد

نصائح الحمل لأول مرة
نصائح الحمل لأول مرة

من المفترض وضع مسار مع زوجك للسير علية، لاستقبال المولود الجديد، فلا تعتقد إن الوقت مبكراً لهذا، فأن فترة الحمل ٩ أشهر يمرون وكأنهم شهراً واحداً مر، فيجب عليكِ دراسة وضعك المالي والبحث عن مركز جيداً للولادة، وتجهيز أغراض مولودك التي يحتاجها أثناء الولادة وبعدها من حفاضات وببارونة وملابس وغيرها من الأشياء، لتفادي القلق أثناء عملية الولادة، وشراء أغراضك التي سوف يتم احتياجها خلال فترة الولادة وما بعدها، فينبغي عليكِ العلم بأن هذه الفترة التي تمرين بها في حملك والتي تتكون من تسعة أشهر هي أجمل فترات حياتك التي من بعدها ستنجبين قطعة من قلبك وروحك وستظلين متذكرة هذه الفترة لكي، فتمتعي بها جيداً.

قد يعجبك ايضا

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق